Ergonomie

Ergonomie am Arbeitsplatz

Als Psychologin und ausgebildete Physiotherapeutin biete ich deutschlandweit gezielte Unterstützung und Workshops zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz an.

Ergonomie am Arbeitsplatz bedeutet Arbeitsmittel, Arbeitsumgebung und Arbeitsabläufe so zu gestalten, dass sie den Menschen optimal unterstützen.

Laut dem AOK-Fehlzeiten-Report 2025 entfielen 19,8% aller krankheitsbedingten Fehltage auf Muskel-Skelett-Erkrankungen, wobei eine Studie der BauA (Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin) zeigt, dass vor allem Jobs mit körperlich eher belasteten Tätigkeiten betroffen sind, aber auch Dienstleistungsberufe, wie z.B. Bürojobs.

Es gibt solide wissenschaftliche Belege, dass ergonomische Interventionen die Gesundheit der Mitarbeitenden steigert und dadurch auch das Risiko von Fehlzeiten senkt.

Für wen sind meine Schulungen geeignet?

Mein Angebot richtet sich daher sowohl an körperlich sehr aktiv arbeitende Personen, wie Pflegepersonal oder Personal in sozialen Einrichtungen wie Kindertagesstätten, als auch an Büroarbeitskräfte, deren Tätigkeit vor allem im Sitzen und am PC stattfindet.

Auswirkungen fehlender Ergonomie am Arbeitsplatz

Fehlende Ergonomie am Arbeitsplatz führt zu vielfältigen gesundheitlichen Folgen, darunter Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen sowie psychischen Belastungen wie Stress und Kopfschmerzen. Langfristig können sich daraus auch ernstere Probleme wie chronische Schmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Bewegungsmangel und eine damit einhergehende schlechtere Durchblutung und ein erhöhter Krankenstand entwickeln. 

Lösungen

Die Beratung zur Ergonomie zielt darauf ab, die Arbeitsumgebung so zu gestalten, dass sie den
individuellen Bedürfnissen der Mitarbeitenden gerecht wird und dadurch ihre Gesundheit, Komfort und Produktivität fördert. Der Fokus liegt auf der Prävention von Muskel-und Skelett-Erkrankungen. Dabei geht es sowohl um Verhältnisprävention, also die gesundheitsförderliche Gestaltung des Arbeitsplatzes, als auch um Verhaltensprävention, die Mitarbeitende dazu anregt, Bewegungsabläufe und Ausgleich zur Arbeit angemessen anzupassen.

Konkrete Umsetzung

Interaktiver Workshop, Dauer 2 bis 4 Stunden, nach individueller Absprache. Empfohlene Teilnehmerzahl: 5 bis 20 Personen. Auf Wunsch konkrete Beratung am Arbeitsplatz möglich.

Für weitere Fragen und Terminabsprachen können Sie gern Kontakt mit mir aufnehmen.